Ensinnäkin on välttämätöntä, ettei side aseteta ennen loukkaantumista, eikä sarjassa ole negatiivista ja hypokondrialaista asennetta:
“tulet näkemään-syömisen jälkeen-niin paljon-riisiä-kanan kanssa-the-wheel-of-the-motorcycle-will-räjähtää-I-will-fall-I-will-vammata-and-it-will-purema minua 1- harvinaisten toimialayksiköiden hyttysten tuntematon-ja-1-käärme-paha-me-purema-in-the-arm-hyvä-for-the-muu-on-valettu-due to-että-I-HE- pudonnut-siitä-laiturista-siitä-ruma-hostellista-missä-join-saastutin-vettä-ja-nyt-minulla on myös koleraa ... Joer-no-me-was-left-over-tyypiakuume?”
Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että ehkäisy on parempi kuin parannuskeino ja tiedon saaminen voi välttää tarpeettomia pelotteluita. Tässä artikkelissa kerromme sinulle Kaakkois-Aasian läpi matkustamiseen tarvittavat rokotteet ja kaikki siihen liittyvä terveys valmistaa hieno matka.
Ennen matkalle lähtöä ja etenkin jos aiot olla poissa kotoa jonkin aikaa, on välttämätöntä saada hyvä matkavakuutus. Tässä artikkelissa osoitamme, mitkä näkökohdat on otettava huomioon valittaessa vaatimuksille parhaiten sopivaa.
Mitkä ovat Kaakkois-Aasiaan matkustamiseen tarvittavat rokotteet? Paras asia on terveysneuvontaan, rokotteiden antamiseen, malarian ehkäisyyn jne Siirry lähimpään kansainväliseen rokotuskeskukseen, jossa he voivat ilmoittaa sinulle henkilökohtaisesti jokaisesta rokotteesta ja mukauttaa sen matkallesi.
Ottaen huomioon, että on rokotteita, jotka tarvitsevat enemmän annoksia eri aikaväleillä ja että suurin osa niistä on tehokas vasta kahden viikon kuluttua vähintään annosta, On tärkeää sopia ajanvaraus noin 2 kuukautta ennen matkan alkamispäivää.
Tällä hetkellä vain keltakuume Se on pakollinen, mutta vain tietyillä Afrikan ja Etelä-Amerikan alueilla ... joten emme tarvitse sitä! No ... yksi vähemmän ruiskua!
Nämä olivat rokotteet, jotka pääsimme kehoon muutama vuosi sitten 9 kuukauden matkalle Aasiaan, ja koska niitä on vähän, meillä oli jo vartalo immunisoitu jo kauan, joten lopun ajan olemme menneet vähittäiskauppaan kun emme ole laittaneet mitään:
- HEPATITIS A + B (3 toistoa, toinen toiseen kuukauteen ja kolmas 6 kuukauden jälkeen)
- TYYPIDINEN FEVER (yksi annos)
- TEEANI JA DIFTERIA (yksi annos)
- RABIA (3 annosta)
- POLYOMYELITIS (yksi annos)
Ainoa, joka olisi jättänyt meidät rauhallisemmaksi pukeutumiseen, ja mitä ei voinut olla, koska Barcelonassa osoittautui, ettei sitä ollut ja että ei ollut aikaa odottaa, se oli JAPANINEN ENKEPALITISSA ... se ei tapahdu na, se ei tapahdu na ...
Edelliselle matkalle kävimme Kansainvälisessä rokotuskeskuksessa C / Bergara 12, Barcelona (puh. 935209663)… huomio oli hyvä ja paras neuvo, jonka he ovat antaneet, on epäilemättä perustiedot ja viisas: tehdä järkeä. Aikaisemmin se oli ainoa Barcelonassa, mutta tämä on jo muuttunut (leikkaukset ja lisää leikkauksia), joten joudut maksamaan tilauksesta tai rokotuksella.
Lisätietoja rokotteista (jotka ovat annos, ennaltaehkäisy, oireet ...) voit käydä tällä verkkosivustolla, jossa se selitetään esimerkinomaisesti.
Lyhyissä matkoissa emme kannata liikaa rokotteita, vaikkakin tämä riippuu jokaisesta. Mutta jos suosittelemme lukemaan nämä Espanjan terveysministeriön artikkelit huolellisesti ennen matkaa:
Lisätietoja ja suosituksia terveysministeriöllä on lomake, johon voit laittaa kaikki matkasi tiedot ja antaa suosituksia sekä rokotteille että mahdollisille tuleville taudeille määräpaikassa jne.
♣ Entä hyttyset?
Kuinka tiedät Malariassa tai Dengue-tautissa ei ole rokotetta... mutta on ehkäisy ja hoito: malarian tapauksessa se olisi MALARONE. Onko suositeltavaa ottaa? No vain ääritapauksissa:
- Pitkille matkoille: olisi mahdotonta ottaa Malaronea ennaltaehkäisynä aina, kun olemme riskialueella, joten on parasta olla varovainen, yrittää välttää puremat ja aloittaa hoito heti, kun korkea kuume päänsärkyä, lihaskipuja, niveliä, vilunväristyksiä ja väsymystä ilmenee . Vaikka tärkeintä on hakea lääkärin apua selvittääkseen, onko malaria todella levinnyt. Tässä tapauksessa on otettava 4 tablettia kolme peräkkäistä päivää.
- Lyhyille matkoille: Alueelta riippuen, jolla matkustat, on suositeltavaa aloittaa hoito tai ei. Keskustele lääkärin kanssa kansainvälisessä keskuksessa tai perhelääkärin kanssa ja tee päätös.
Vaikka epäilemättä paras mahdollinen lääke on Vältä hyttysien puremia niin paljon kuin mahdollista. On parasta tuoda hyvä hylkivä aine, kuten Goibi, tilata hyttysverkot majoitustilaan, käyttää sopivia vaatteita ja välttää voimakkaimpia hyttysten hetkiä (auringonlaskun ja auringonnousun aikana).
Jos paluumatkalla epäilet sairastuneesi mitään sairauksia, on parasta mennä lääkärin puoleen ja pyytää analyysi.
Olipa kyseessä useita kuukausia kestävä pitkä matka tai jos se on lyhyempi, on suositeltavaa koota pieni ensiapupakkaus kaiken tarvitsemasi kanssa, jos emme ole lainkaan hyvin, jos sinulla on virhe tai jos tarvitset heittää lääkkeitä ... Yhden Aasian-matkan valmistelemiseksi tämä oli lääkkeiden luettelomme, jota päivitimme edelliseen nähden (poistetut lääkkeet ovat niitä, joita emme enää ota ... jos olisimme aiemmin apteekki!):
Analgeetit ja tulehduskipulääkkeet: lievittää kipua ja kuumetta
- 600 g rakeistettua SPIDIFEN-kipua kipua varten, joka 8. tunti
- IBUPROFEN, samanlainen, 1 joka 8. tunti
- APOTEX-PARACETAMOL, kuume, 1 joka 8. tunti
- Lihaskipuja varten VOLTAREN levitetään 4 kertaa päivässä tuskalliselle alueelle
- YURELAX selkä- ja selkäkipuja varten, 1 tai 2 joka 24. tunti -
Antibiootit: tarkoitettu bakteeri-infektiotapauksissa
- AMOKSISILIINI JA SYPROFLOKSAKIINI, antibiootti bakteerien aiheuttamiin infektioihin, 1 joka 8. tunti yhden viikon ajan. Silmä, jos et tiedä erottaa bakteeri-, virus- tai sieni-infektiota, ota yhteys lääkäriin ennen antibioottihoidon aloittamista, koska jos se ei ole hyödytöntä ja terveydelle haitallista, koska antibiootti on ladattu osaan omaa mikrobiotaa, joka varmasti on erittäin hyödyllinen näillä matkoilla paikkoihin, jotka ovat niin erilaisia kuin olemme tottuneet (kiitos ElenaML!)
Antihistamiinit: mahdollisille allergisille reaktioille
- EBASTINA, allergialle 1 joka 24. tunti
Useita ja mahdollista:
- OMEPRAZOL, mahalaukun suojelija. 1 aamulla
- FORTASEC, ripulin torjunta, 2 alkukapselia ja yksi laskeutuminen, jopa 8 päivässä
- BIODRAMIINI, huimauksen ehkäisy, yksi pilleri tuntia ennen matkaa
- DIAZEPAN 5 mg, lihasrelaksantti, rauhallinen ahdistus ja levottomuus 1 joka 24. tunti
- PRIMPERAN 10 mg, pahoinvointia ja oksentelua varten, 1 joka 8. tunti
- NORFLUOXACINO, virtsainfektioita varten, 2 pilleriä 24 tunnin välein
- MALARONE, 6 laatikkoa 12 tablettia (malaria- tai malariahoito)
- GOIBI, hyttyskarkotin
- GOIPIC, kutisevien puremien lievittämiseksi
- BETADIINI haavavoiteessa
- Desinfioiva neste
- KAASUT JA MYYNTI
- Siteet
- nilkka
- TONG
- Tiritas
- DIGITAALINEN lämpömittari
- KORVTULPUT
Tiedämme kokemuksesta, että lopulta he käyttävät vähemmän kuin puolta kuljetettavistamme, joten monet ovat ajatelleet, että ne eivät ole kovin välttämättömiä ja vaikuttavat poikki. Lisäksi lähes kaikissa paikoissa on apteekkeja!
